NAVARATRI, el canto de Durga
Tantra Tradicional Shakta & Danza Ritual
Durga, la protectora, no es una fuerza externa. Es la sabiduría que te mueve. La inteligencia que orquesta cada partícula en este universo, y que hace latir tu corazón en el pecho.
Es la capacidad radical de auto-cuidarse. Una fuerza dulce y, a la vez, cuando hay una dificultad, su fiereza transforma lo que sea requerido.
La práctica arquetípica de Durga da voz al impulso interno que grita libertad, y que sabe cómo vencer los obstáculos para conquistarla.
MEDITACIÓN CON DURGA. Sumérgete en su sabiduría arquetípica
a través del Tantra Tradicional Shakta
Aviva tu fuerza guerrera y el fuego de la libertad interior
con el canto y la danza
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Te doy la mano para adentrarnos en el misterioso mundo de las mitologías del poema sánscrito Devi Mahatmyam y los mapas simbólicos que nos ofrecen para navegar la psique en el camino evolutivo hacia la libertad interna.
A través de 9 prácticas y técnicas accesibles que puedes realizar a tu propio ritmo, cada una de ellas está enfocada en avivar el fuego del conocimiento y la autoindagación, y facilitarte la apertura al estado meditativo en movimiento y quietud, no solo en la esterilla, sino en tu vida cotidiana.
La práctica de Danza Ritual nos ofrece espacios de exploración a través del movimiento, y el canto de mantras a través de la vibración y el sonido. Aprenderemos cantos védicos que tradicionalmente se ofrecen a la Madre Durga durante Navaratri, que literalmente traduce como 9 noches.
NAVARATRI
Durante 4 momentos en el año se abren portales astrológicos con la energía propicia para hacer esta llamada: es Navaratri, las 9 noches de Durga.
La tradición nos dice también que, más allá de estas fechas, cualquier momento es bueno para cantar a Durga y despertar el poder creativo, protector y liberador desde dentro.
¿Qué encontrarás en el programa?
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9 prácticas diseñadas para realizar a tu ritmo
8,5 horas de contenido en videos
Materiales descargables en audio y pdf
Mi acompañamiento 3 meses para integrar lo experimentado
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¿Qué te ofrece este programa?
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Mayor capacidad de enfoque y concentración
Favorece la claridad mental
Aumenta la capacidad de discernimiento ante las encrucijadas de la vida y las pequeñas decisiones cotidianas
Calma el sistema nervioso y reduce la ansiedad
Amplía la percepción del mundo y la conciencia, creciendo en sabiduría
Reconecta con una percepción de belleza ante todo lo que existe y con el sentido vital que emerge de ello
PROGRAMA
Sesión 1. Tantra Tradicional Shakta. El rito empieza dentro de ti
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Cosmovisión tántrica shakta. Del origen de los universos.
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Enmarcamos el Devi Mahatmyam, “El Canto de la Madre Divina”, y sus mitologías como mapa alegórico de auto-conocimiento, y los arquetipos principales del relato
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Enmarcamos la festividad de Navaratri y las prácticas que en ella se realizan
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Los 3 aspectos de la Maha Devi y su relación con la vida: las 3 gunas
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Claves en la práctica de meditación. Budhi, la mente inteligente, y la clarificación mental
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Mantra de apertura
Sesión 2. Danza Ritual. Las cualidades de la Madre Durga
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Apertura ritual con fuego, agni. Prepara una vela para sostener en tus manos
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Práctica psico-corporal inspirada en las cualidades arquetípicas de Durga
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Entramos en el universo de los cantos de Durga con Navakshari mantra
Sesión 3. Rito y meditación. El útero que gesta la vida
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Abrimos el espacio a través de una meditación tántrica clásica: dhyana
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Marco histórico de la cosmovisión hindú
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Caminos de celebración de Navaratri
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Marco ritual de Navaratri. Construcción del altar
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Claves para la práctica ritual
Sesión 4. Mitologías y mapas simbólicos I. Claves para navegar la psique
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Cosmovisión tántrica clásica. Del origen y ciclos de los universos
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Primera charita, aventura, del Devi Mahatmyam
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Abordamos los primeros obstáculos que nos encontramos en el camino hacia la libertad, y las claves para trascenderlos
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Seguimos profundizando en las cualidades de la naturaleza, las gunas, dentro del camino evolutivos, y su relación con aspectos de Maha Durga: el primero es Maha Kali
Sesión 5. Mitologías y mapas simbólicos II. Es crucial enfocar en el lugar adecuado
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Seguimos profundizando en el mapa que nos ofrecen las aventuras de la segunda y tercera charita del Devi Mahatmyam
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La sombra de nuestra psique
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De la búsqueda de la felicidad a través del discernimiento
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Nos sumergimos en los siguientes dos aspectos de Maha Durga: Maha Lakshmi y Maha Saraswati
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Claves en la práctica evolutiva y de meditación
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Práctica de escritura creativa
Sesión 6. Danza Ritual. Somos olas en el océano de la Existencia
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Práctica psico-corporal de fluidez
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Cultivamos la meditación en movimiento
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Nos inspira el poder creativo en movimiento que es la shakti. Despertamos la sabiduría interna que nos guía
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Despertamos la mirada interna que atestigua el océano de la vida
Sesión 7. Cantos tradicionales de Navaratri. El canto de Durga
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Nos sumergimos en cantos recogidos en el Devi Mahatmyam que desde la antigüedad hasta hoy se recitan enfocados a despertar el poder creativo, protector y liberador de Durga en nuestras vidas.
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Desgranamos los sonidos que componen Navakshari mantra
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Nos sumergimos en la vibración de Durga mantra
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Iniciamos el estudio del Tantroktam Devi Suktam
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Claves para la práctica mántrica
Sesión 8. Sabiduría arquetípica. La autoindagación en el camino evolutivo
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Claves para el auto-conocimiento en nuestro día a día
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Cosmovisión tántrica hindú. El nombre de Shiva/ Shakti en la experiencia vivencial. Aspectos arquetípicos
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Recordamos y ahondamos en los 3 aspectos de la Maha Devi
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Tecnología tántrica tradicional en el camino evolutivo y de liberación
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Práctica de auto-indagación a través de la escritura
Sesión 9. Danza Ritual y Canto. El cuerpo es nuestro terreno de exploración
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Práctica psico-corporal de expresión creativa
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Meditación guiada
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Durga Mantras. Profundizamos en los cantos de Navaratri
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Ahora tu aventura en el auto-conocimiento continúa con más herramientas para navegarte. La sabiduría arquetípica de Durga emana de ti. Jai Ma!
Estoy aquí.
El programa cuenta con...
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mi acompañamiento personal durante tres meses vía mail y WhatsApp privado,
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acceso a los videos durante seis meses,
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PDFs descargables de apoyo a la práctica y comprensión de los contenidos y
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audios descargables, para sumergir la práctica en tu cotidiano vivir.