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FORMACIÓN
YOGA DANZA VEDA
2024- 2025

Presencial residencial, en Madrid (España)

+ sesiones online en directo (con grabaciones disponibles)

+ tutorías grupales

+ tutorías individuales

Un programa 200H de autoconocimiento y transformación

a través del encuentro con los arquetipos y mitos de India.

Formación de profesorado Yoga Danza Veda.

El recuerdo del estado natural del ser.

yoga danza veda postura del árbol

Yoga Danza Veda es fruto de una exploración vivencial de tecnologías ancestrales y contemporáneas, que entrelaza la esencia de la práctica de yoga, el movimiento armónico de la danza y los estados meditativos en movimiento y en quietud.

Es una práctica de autoconocimiento  individual, y en grupo. Un camino de vida que nos acompaña en el descubrimiento de quiénes somos.

 

Si bien las bases posturales, lo que llamamos asana, karanas, y secuencias de posturas tipo vinyasa, danzas yóguicas rítmicas, exploraciones psico-corporales y danzas meditativas son un eje central, Yoga Danza Veda va más allá de una práctica corporal.

Abriendo consciencia a todo lo que aquí sucede, a través del cuerpo, el flujo mental y emocional, cultivamos el estado meditativo en movimiento y quietud. Las inercias habituales se hacen visibles y pueden disolverse, dando espacio a una expresión más auténtica y honesta con este instante vivo.

La intención de la práctica es ir liberando espacios internos, desde la capa más física, mental y emocional, navegando nuestras aguas internas con sabiduría a través del autoconocimiento.

 

Para ello nos acompaña la tradición filosófica ancestral de India como marco de estudio y de la práctica.

yoga danza martha tena
yoga danza martha tena
yoga danza martha tena

El folklore de India es muy grande, y cuando hablamos de su tradición, se hace inmenso. Yoga Danza Veda se centra, además de la práctica corporal, en el estudio y exploración vivencial de algunos textos seleccionados de origen Védico, Puránico y Tantras.

Navegamos nuestra psique a través de los mapas simbólicos que nos ofrecen textos, poemas, mitos y arquetipos antiguos, rescatando su sabiduría oculta y las claves que contienen.

Llevamos la poesía y los mitos al cuerpo, a través de asanas, secuencias yóguicas y danzas, constituyendo una práctica psico-corporal.

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Los textos que nos guían son:

el Devi Mahatmyam, el Canto a la Diosa, un poema de 700 versos datado de hace unos 1.500 años, incluido dentro del Markandeya Purana, base en algunos linajes tántricos de tradición Shakta, y en mucha de la población hindú en general;

y el Vijñana Bhairava Tantra. Texto datado del S. IX, comprende 112 versos, o enfoques meditativos, que nos guían de manera sencilla y poética a través del diálogo del amante y la amada, Shiva y Shakti, hacia la esencia de la vida, quienes somos.

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11 arquetipos, 11 aspectos de nuestra psique

La formación está dividida en 4 módulos.

 

En los tres primeros estudiamos y ahondamos en la experiencia

psico-corpórea 11 arquetipos de la tradición de India:

Shiva/ Shakti. Origen

Parvati. Yoga

Ganesha. Prosperidad

Durga. Protección

Lakshmi. Riqueza

Radha. Juego divino 

Sita. Devoción

Bhairavi. Transformación

Kali. El silencio del corazón

Tripura Sundari. Una mirada de belleza

Saraswati. Creación

El módulo 4 está orientado a adquirir las herramientas didácticas y metodológicas necesarias para estructurar tu propia práctica cotidiana, así como diseñar sesiones de Yoga Danza Veda para grupos

FORMACIÓN YOGA DANZA VEDA

200H

 

Modalidad: mixta.

Presencial (retiro residencial)

+ Sesiones online (prácticas grupales y tutorías de grupo e individuales)

 

Lugar: Centro en Manzanares el Real (Parque Natural de la Cuenca Alta del Manzanares, La Pedriza), Madrid - España-.

A QUIÉN va dirigida está formación.

 

  • A quien desee ahondar en el autoconocimiento.

  • A quien quiera adquirir herramientas para transitar con sabiduría la transformación cotidiana y las crisis vitales.

  • A practicantes y profesorado de yoga, danza y disciplinas afines que deseen explorar una nueva perspectiva.

  • A quien quiera desee impartir sesiones de Yoga Danza Veda grupales.

CONTENIDOS

  • Prácticas de Yoga Danza Veda.

  • Desgranamos sus fases comprendiendo metodológicamente qué elementos componen estas prácticas.

  • Ahondamos en los mapas simbólicos, códigos, mitos y textos antiguos de cada arquetipo.

  • Estudiamos las bases del texto védico: Devi Mahatmya, o Canto de la Diosa Suprema, como mapa alegórico que nos ayuda a navegar los misterios de nuestra psique.

  • Meditamos y contemplamos en el Vijñana Bhairava Tantra, el diálogo poético de Shiva y Shakti, amantes cósmicos, y estudiamos sus significados ocultos.

  • Prácticas rituales.

  • Estudiamos sus mantras, mudras y gestos rituales, y el camino para construir espacios meditativos a través de ellos.

  • Cultivamos la meditación tanto en quietud, como en movimiento (gestos rituales con mantras en movimiento, y llevados a la danza).

  • Estudiamos la tecnología de la Danza Ritual. Esto incluye danzas meditativas y danza Giro, que evoca a la tradición Sufí y Derviche.

  • Ahondamos en pranayamas y respiración consciente, a través de técnicas yóguicas y tántricas ancestrales, y también desde una visión contemporánea.

  • Exploramos la técnica del tacto sensible como herramienta de auto-conocimiento.

  • Aprendemos las bases que nos conducen a la práctica de yoga y danza unidas: principios de la alineación dinámica. Así como bases de biomecánica enfocadas a una práctica respetuosa con los ritmos y organicidad del cuerpo.

  • Metodología didáctica, dinámica de grupos y musicalidad en la creación e implementación de sesiones grupales de Yoga Danza Veda.

Papel rosa

Para una información más detallada de todo esto que te cuento, escríbeme y te envío el dossier en PDF. 

TESTIMONIO

ana ruiz testimonio yoga danza veda

"Desde el primer momento que la vi, surgió en mí un impulso, un sí.

La vi en una danza sencilla, profunda, honesta, clara como el agua. Allí estaba ella, con sus pies descalzos, con el corazón abierto y sus manos mirando al cielo.

 

Y así quise sentirme. Ella me ha dado la oportunidad de sentir de nuevo ese baile en mí.

 

La palabra, la voz, la danza, la música, la verdad, la magia, la poesía..., todo se hace presente en cada uno de los encuentros con ella. Generosa en compartir todo su saber, ponerlo al servicio, creando espacio, construyendo puentes y caminos, para sentir la vida con todo lo que trae.

 

Agradecida infinito por andar este camino con Martha.

Gracias gracias gracias."

Ana Ruiz Quero

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